Регулирование веса тела методами тибетской медицины

В разные эпохи истории человечества и в различных социокультурах люди имели не одинаковые стандарты, определяющие гармоничные формы человеческого тела.

Полные люди в древних культурах считались и красивыми, и принадлежащими к высшим слоям общества. В других этносах, например, в Китае, Японии, Египте, в Индии и т.д., также уважали избыточный вес, поскольку в те времена полнота считалась не угрозой для здоровья, а признаком благополучия, которое часто ассоциировалось с обильным и разнообразным питанием.

В новейшей истории современных социумов, благодаря многочисленным культурным и техническим революциям, уже так остро не стоит проблема голода, особенно это касается беднейших слоёв населения Европы и Америки.

Сидячий образ жизни, тяжёлая и жирная еда ведут, как правило, к накоплению избыточного веса, к патологическому ожирению, и такое состояние организма обязательно приведёт к нарушению всех систем внутренних органов.

Ожирение является важной проблемой современного общества, и, чтобы с ней эффективно бороться, надо, прежде всего, обозначить приоритеты в реабилитационных методиках, а также вычленить основные факторы риска, подстерегающие современного человека.

Первый фактор риска, это некачественные продукты питания, второй фактор – отсутствие культуры их потребления, третий – несбалансированный образ жизни, четвёртый – отсутствие правильной практики (духовной и упражнений), пятый – неправильное лечение.

Зная эти факторы риска, здравомыслящий человек может применить к ним адекватное «противоядие». Т.е. исключить вредные для себя продукты питания, организовать правильную культуру их потребления, сбалансировать свой образ жизни адекватно своей диете, применить духовную практику и физические упражнения для улучшения функций внутренних органов, и, в случае необходимости, прибегнуть к правильному лечению своих расстройств методами традиционной тибетской медицины.

Избыточно сладкое питание, как правило, ведёт к нарушению функций желудка и селезёнки, мочеполовой системы, что провоцирует часто сахарный диабет. Жареные, острые, солёные, копчёные и скисшие продукты провоцируют непомерно большое выделение жёлчи, которая разъедает слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая язвы, гастриты, спазмы перистальтики кишечника, геморрой и т.д. Кофе, крепкий чай, холодное пиво, шоколад, чипсы, мороженое, торты с маргариновыми кремами, конфеты и т.д., это вообще крайне вредные продукты питания.

Если назрела необходимость в подборе правильной диеты, сбалансированной относительно конкретного человека, то при отсутствии личного понимания, надо обратиться к специалисту в области тибетской медицины. Врач должен выяснить все нюансы в каждом конкретном случае, провести диагностику и предложить ту или иную диету, которая обязательно должна корректироваться относительно сезона, возраста пациента, его расстройств и т.д.

Что касается культуры потребления продуктов питания, то в этой области есть достаточно простой набор правил, но очень эффективно влияющий на обменные процессы. Пользуясь этими правилами, человек может снижать своей вес, или, наоборот, способствовать набору веса, если есть такая необходимость.

Как показал опыт, при соблюдении выше предложенных рекомендаций, человек начинает естественно и постепенно терять лишние килограммы, и, что самое важное, они не возвращаются, как это бывает в случае быстрой потери веса. Все методики похудения, основанные на химических препаратах и дающие быстрый результат, дают только временный и нестабильный эффект, как правило, вес восстанавливается также быстро, как и терялся.

В основе тибетского метода похудения лежит не применение сложных медикаментозных препаратов или сжигателей жиров, не нужно также голодать до изнеможения. Важно осознавать, что налаживание естественных функций пищеварительной системы, которая была подавлена неправильным питанием и образом жизни, это и есть залог правильного подхода к похудению.

При лечении от избыточного веса, и врачу, и пациенту очень важно понимать, что невозможно дать чёткие рекомендации на все случаи жизни. Мало того, в процессе лечения меняются обстоятельства, ведь это довольно динамичный процесс, врач должен постоянно вносить коррекции относительно процедур, диеты и образа жизни.