Валерий Боцула. 

ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЕМ. 

Книга 1. 
Питание по Первоэлементам в тибетской медицине. 

Если вы не будете употреблять пищу как лекарства, 
то будете употреблять лекарства как пищу.

Введение. 
Как стать целителем для самого себя. 
Четыре составляющих успешной терапии через питание. 
Широкие возможности немедикаментозной терапии через культуру питания. 
Учение о Великих Первоэлементах и Дошах 
Роль стрессов в формировании дисбаланса Дош. 
Тибетское учение о внутренних каналах. 
Основы сбалансированного питания в тибетской традиции. 
Классификация продуктов питания по Дошам. 
Как правильно подбирать продукты питания для целевых диет, опираясь на понимание 
функций Дош. 
Основные правила лечебного питания. 
Базовые положения при приготовлении лечебной пищи. 
Воздействие на пищу мантрами. 
Правила приёма пищи. 
Подбор целевых диет на основе Дош. 
Специи, и их свойства. 
Таблицы соответствий. 
Кулинария без границ. 
Роль Первоэлементов и Дош в духовной реализации. 
Отношение к еде, и атрибутам кухни.

 

Полезные рецепты: 
Первые блюда. 
Основные блюда. 
Закуски. 
Выпечка. 
Десерты. 
Напитки. 
Лечебные. 

Глоссарий. 
Список литературы.